5 Passos para Cuidar dos Pés na Primavera e Verão

Além da aparência, o cuidado com os pés é importante para manter a saúde e o bem-estar do corpo. Confira, a seguir, cinco passos importantes para cuidar dos pés nesta primavera e verão.

Com a chegada das estações mais quentes, é essencial cuidar bem dos pés, que ficam mais expostos e suscetíveis a danos.

Hidrate os pés todas as noites

Manter a pele dos pés hidratada é fundamental para evitar ressecamento e rachaduras.

Por isso, não se esqueça de aplicar um creme hidratante específico para os pés todas as noites, após o banho. Dessa forma, seus pés ficarão macios e hidratados durante todo o dia.

Faça massajem nos pés regularmente

A massagem nos pés é uma excelente forma de relaxar e aliviar a tensão acumulada durante o dia.

Além disso, ajuda a ativar a circulação sanguínea e prevenir o inchaço. Por isso, reserve alguns minutos do seu dia para massajar os seus pés, mesmo que não estejam a doer.

Proteja os seus pés do sol

Assim como a pele do rosto e do corpo, os pés também precisam de proteção solar.

Use um protetor específico para os pés sempre que se expor ao sol, principalmente se estiver a usar sandálias ou ficar descalço.

Dessa forma, evita queimaduras, manchas e envelhecimento precoce da pele.

Faça esfoliação nos calcanhares

Os calcanhares são uma parte do pé que tende a acumular pele morta e ficar mais grossos.

Para evitar esse problema e deixar seus pés mais bonitos, faça esfoliação nos calcanhares uma vez por semana.

Use um esfoliante específico para os pés ou faça uma mistura caseira com açúcar e azeite de oliva. Esfregue suavemente sobre os calcanhares e enxague em seguida.

Pintar as unhas dos pés

Durante o verão, é comum usar sandálias e chinelos que deixam as unhas dos pés à mostra. Por isso, um pequeno detalhe pode fazer toda a diferença na aparência dos seus pés: pintar as unhas!

Escolha uma cor que combine com seu estilo e personalidade e cuide das suas unhas dos pés para que se mantenham sempre bonitas e saudáveis.

Cuidar dos pés na primavera e verão é o ponto de partida para aproveitar ao máximo as estações mais quentes do ano! Lembre-se que o cuidado com o corpo deve ser constante e não apenas uma preocupação sazonal.